Musculation « Tuxboard

Il a trop forcé sur la K 4000 Jai trop forcé sur la K 4000

Les abdos par terre c’est pour les kékés

Ben ouais, si vous êtes deux, il faut faire des abdos comme ca, un assis sur les épaules de l’autre qui réalisent les abdos. Il faut que le porteur soit solide…

Plus sérieusement, suivez ces exercices pour avoir des abdos de feu plutôt que d’essayer de faire n’importe quoi !

Seins pour homme : Musculation ou implants ?

Je ne saisi pas trop l’intérêt d’avoir de tels pectoraux. Ils gonflent comme des seins que je me demande si ce n’est pas des implants ? Trop de musculation tue la muscu.

Vidéos insolites du jour #3

Du grand n’importe en vidéo, c’est la compilation des vidéos insolites !

L’hippopotame offre un joli spectacle aux visiteurs, un peu comme l’ours polaire.

Jessica Extreme Coaching

Découvrez les joies de la musculation ou du renforcement musculaire avec Jessica, Jessica Extreme Coaching, votre nouvelle coach qui n’a qu’une seule devise :

Si ça fait mal, c’est que ça travaille

Un des meilleurs sketchs du duo Gad Elmaleh-Jamel Debbouze : La barre de fer présentée par Tcheum Norris et Katia de la place de Clichy et accompagnée de Omar et Fred. Il peut arriver quelques accidents avec cette barre de musculation.

Accidents de Musculation

Quelques accidents avec la barre de musculation !

Avoir de beaux abdos grâce à ces vidéos

Encore une fois, après Noël et Nouvel An, vous vous êtes un peu laissé aller ! Voici une vidéo avec une méthode pour avoir des abdos d’enfer. Pour avoir de superbes abdos, il vous suffit de suivre les exemples dans ces vidéos.

Cette jolie jeune femme vous explique comment s’entrainer et la suite pour réaliser vous abdos.