Ces chaussettes à ne plus jamais porter pour rester en bonne santé selon cette podologue

Halte aux idées reçues ! Et si les chaussettes en coton n'étaient pas les meilleures pour vos pieds ? Découvrez celles à privilégier…

En matière de chaussettes, il ne faut pas se tromper. Car certains modèles ne sont pas les meilleures amies de vos pieds. Découvrez l’avis éclairé d’une professionnelle à ce sujet…

Une pièce de tissu indispensable à toute garde-robe

Nos pieds sont les parties terminales de nos jambes capables de véritables prouesses. Tout d’abord parce que ce modèle d’ingénierie biologique est capable de supporter rien de moins que le poids du corps.

Mais aussi en raison de leur structure fascinante. Composés de 26 os, 33 articulations et plus de 100 muscles, les pieds sont avant tout notre premier moyen de locomotion. 

Grâce à eux, nous sommes capables à la fois de marcher, courir ou encore sauter. Incroyablement adaptables, ils sont aussi à l’aise dans des chaussures de ville que des baskets ou bien tout simplement en contact direct avec des surfaces naturelles.

Mais ils aiment aussi le confort des chaussettes. Protections en tissu permettant de protéger les pieds du frottement avec les chaussures, celles-ci font partie intégrante de nos dressings.

Très souvent fabriquées dans une matière absorbante, elles servent aussi à assurer le confort du pied lors des chocs. En limitant les frottements et la transpiration dans les chaussures, elles réduisent les risques d’ampoules, de mycoses ou de mauvaises odeurs.

Enfin, on les apprécie particulièrement de les porter en hiver, pour apporter de la chaleur à nos extrémités. Mais savoir bien les choisir n’est pas toujours évident. Car tous les types de chaussettes ne se valent pas en termes de qualité.

C’est en tout cas ce que révèle un collège de podologues dans l’édition américaine du HuffPost. Comme le souligne le Dr Priya Parthasarathy, de l’Association médicale américaine de podologie, « choisir les bons tissus est essentiel ».

Un avis partagé par le Dr Ebonie Vincent-Sleet, podologue et chirurgien du pied. « Vous devez vous assurer que le matériau est respirant et qu’il n’est pas trop épais », explique cette dernière.

Quelles chaussettes choisir pour ses pieds ?

Oui, mais alors, quel type de chaussettes acheter pour assurer le confort à nos pieds. Contre toute attente, ce n’est pas la matière coton que les professionnels classent comme choix évident.

« Le coton n’est traditionnellement pas très efficace pour évacuer l’humidité, et celle-ci ne fait que rester sur la peau », détaille le Dr Hubbard, professeur au College of Podiatric Medicine. « La laine est un peu meilleure, mais elle est généralement plus épaisse. Ce qui fait que les gens n’aiment pas la porter en été lorsqu’il fait très chaud », ajoute le médecin.

En réalité, les podologues préfèrent recommander les chaussettes en matière synthétique. Un choix contre productif à première vue, mais en réalité qui ne l’est pas. Car les fibres synthétiques n’absorbent presque pas l’humidité. Donc, elles sèchent beaucoup plus vite que le coton.

Il est donc tout particulièrement judicieux de les porter lors de la pratique d’un sport où les pieds ont tendance à beaucoup transpirer. L’autre bon côté des chaussettes en matière synthétique est leur résistance à l’usure et aux lavages fréquents.

Elles sont aussi moins sujettes aux trous, ce qui vous épargnera d’avoir à les repriser ou bien à les jeter. Les modèles à privilégier sont ceux en polyester, à la fois résistant et durable.

Vous pouvez aussi miser sur les chaussettes en nylon, solides et élastiques. Ainsi que sur les modèles contenant de l’élasthanne, idéal pour le confort des pieds en empêchant les glissements dans la chaussure.

G. V.

Rédactrice au long cours pour Tuxboard.com, je rédige également des articles pour différents médias. Passionnée de culture, musique et cinéma, j'aime écrire sur divers sujets. Mes domaines de prédilection sont l'actu, le lifestyle et les médias.