Brosse à dents : cette erreur courante favorise la prolifération des bactéries

Pour avoir une bonne hygiène buccale, il est primordial de bien changer de brosse à dents assez régulièrement.

Adopter une hygiène bucco-dentaire irréprochable passe par une routine rigoureuse et un accessoire clé en bon état. Voici pourquoi il est urgent de changer votre brosse à dents régulièrement. Mais comment le faire correctement ?

À la recherche du brossage parfait

Le chemin vers une bouche saine commence par un geste simple mais capital… Celui de bien se brosser les dents chaque jour. Ce rituel essentiel élimine les résidus alimentaires. Et plus encore, cela protège aussi l’émail des attaques acides.

Pour que ce geste soit bien efficace, il faut donc opter pour le bon instrument, la brosse à dents adaptée à votre dentition. Le choix n’est pas anodin et influence la qualité du nettoyage.

Une brosse à dents aux poils trop durs peut en effet abîmer les gencives et user l’émail des dents. À l’inverse, une brosse aux poils trop souples pourrait ne pas suffire à décoller la plaque dentaire tenace.

L’idéal est donc de prendre une brosse à dents à la fois confortable et efficace, avec une petite tête pour accéder à tous les recoins. Que vous préfériez une brosse manuelle ou une version électrique, la règle d’or reste la même.

Il est impératif de la renouveler très souvent pour garantir son efficacité. Une étude récente menée par Philips en collaboration avec OpinionWay l’a confirmé. 96% des Français jugent l’hygiène personnelle importante.

Mais seulement la moitié d’entre eux la change aux trois mois recommandés, ouvrant la porte à des problèmes. 28 % oublient de la remplacer et 34 % considèrent qu’elle fonctionne encore.

Et pour 27 % des Français, c’est pour une raison budgétaire. Les raisons de ce retard sont donc multiples. Elles vont d’un simple oubli à une fausse perception de l’état de l’outil.

Pourtant, son usure est sournoise et ses conséquences sur la santé buccale sont bien réelles. Une brosse à dents fatiguée perd sa capacité à nettoyer en profondeur, laissant la plaque s’installer. Elle peut même devenir un nid à bactéries.

Quand renouveler la brosse à dents ?

Pour éliminer plaque dentaire et les bactéries, changer de brosse à dents assez souvent est donc une étape non négociable. La recommandation officielle est de procéder à ce changement tous les trois mois. Et ce, sans attendre.

Il faut même agir plus tôt si les poils de votre brosse sont en mauvais état. Ce délai de trois mois correspond au cycle d’usure moyen des poils, qui perdent alors en fermeté et en précision.

Passé ce cap, même les meilleures techniques de brossage ne peuvent compenser un outil défaillant. Une brosse neuve assure un contact optimal avec la surface des dents et le sillon gingival.

Après chaque utilisation, n’oubliez pas de procéder à un rinçage soigneux à l’eau claire. Le but est donc de retirer toute trace de dentifrice sur la brosse à dents. Ainsi que les débris alimentaires qui pourraient rester coincés.

Ce geste simple limite la prolifération des bactéries. Il est tout aussi crucial de bien laisser sécher la brosse à l’air libre. La position idéale est la verticale, la tête en haut. Cela permet à l’eau de s’écouler.

Surtout, évitez de la ranger dans un capuchon fermé, qui maintient l’humidité. L’emplacement de la brosse dans la salle de bains mérite aussi toute votre attention.

Mieux vaut la conserver à une distance des toilettes pour limiter les risques de contamination. Les projections d’eau peuvent en effet transporter des bactéries.

Shay Coquelit

Salut, je suis Shay, rédactrice web spécialisée en actualités people et émissions télé. Depuis toute petite, j'adore suivre le festival de Cannes. Depuis six mois, je rédige des articles dans la rubrique People, cinéma et média. Ma passion pour ces domaines se reflète dans chacun de mes articles. Restez connectés sur Tuxboard pour mes dernières actualités et analyses !