Comment perdre du poids pour avoir un corps parfait pour l’été ?

Comment perdre du poids pour avoir un corps parfait pour l’été ?

Quand vient l’été et que nous souhaitons enfiler nos tenues de plage et nos tenues légères, nous nous rendons compte que les effets de l’hiver n’ont pas vraiment été tous positifs. En effet, pendant les saisons fraîches, nous avons l’habitude de manger gras pour avoir de la chaleur et de délaisser les activités sportives. Ce … Lire la suite

Conseils pour stimuler son cerveau

Conseils pour stimuler son cerveau

Stimuler le cerveau c’est entrainer le mémoire. Ces dernières années, les sciences cognitives ont connu des avancées spectaculaires. Bien qu’il n’existe pas de recette toute faite, les résultats trouvés par les chercheurs et les scientifiques ont permis de déterminer les solutions à prendre comme quoi, adopter certaines règles et hygiènes de vie permettent de stimuler … Lire la suite

4 conseils pour travailler de manière plus productive à la maison

Maintenant que le travail à domicile est devenu la nouvelle tendance, il y a une nouvelle réalité. Plus que jamais, vous communiquez par courrier électronique. WhatsApp, Zoom, Slack et Asana sont également plus populaires et sont devenus une extension du bureau. Cela a aussi complètement changé quelque chose d’autre : votre productivité. Le travail à … Lire la suite

Animal Crossing : Les meilleurs hacks, conseils et astuces pour les experts du jeu

Animal Crossing est sans doute un des jeux les plus appréciés du moment, et peut-être même de l’année ! En effet, il permet de s’occuper et de réduire le stress et l’anxiété durant cette période de confinement. Ce qui rend ce jeu si génial et intéressant (bien qu’il soit frustrant aussi), c’est qu’il n’y a aucune … Lire la suite

5 secrets pour devenir millionnaire, on est sympa, on vous donne les clés du succès

Beaucoup d’entre nous rêvent de devenir millionnaire. Cependant, bien peu accèdent à l’aisance financière, pour la simple et bonne raison que ce n’est pas gagné d’avance – à moins de faire un héritage. Steve Siebold a passé 34 ans à interviewer et à observer plus de 1 200 millionnaires autodidactes, comme lui. De ces discussions – … Lire la suite

Les meilleurs conseils pour une vie sentimentale réussie… selon les internautes

Développer et entretenir une relation sentimentale peut s’avérer terriblement compliqué. Fort heureusement, les internautes du monde entier vous donnent leurs meilleurs conseils pour une vie sentimentale réussie. 9 conseils pour une vie sentimentale réussie Les utilisateurs de la plateforme Reddit ont partagé leurs expériences et leurs meilleurs conseils afin d’éviter que vos rencontres et vos … Lire la suite

Comment prendre de belles photos avec un iPhone 7 ? Apple vous dévoile ses astuces

Apple a pensé aux possesseurs d’iPhone 7 et d’iPhone 7 Plus en mettant en ligne toute une série de vidéos sous la forme de tutoriels pour prendre de belles photos avec les fameux smartphones. Si vous êtes propriétaire d’un iPhone 7 ou d’un iPhone 7 Plus, vous avez probablement eu des difficultés à prendre le … Lire la suite

10 astuces pour avoir un ventre plat sans faire d’abdos

ventre plat

A l’approche de l’été, vous rêvez d’un ventre plat. Voici 10 astuces qui vous aideront dans cette démarche sans aucun effort physique. 1 – Masser des points stratégiques Placez votre main à l’horizontal sur votre ventre, au dessus du nombril. Comptez quatre doigts et massez ce point dans le sens horaire et dans le sens … Lire la suite

Les 10 sujets de conversation à ne jamais aborder lors d’un date

premier rendez-vous amoureux

Lors d’un premier rendez-vous amoureux difficile d’engager la conversation où à l’inverse difficile de se refréner tant il y a de choses à dire ? Voici dix sujets que vous ne devriez en tous les cas pas aborder. 1 – Votre ex La personne en face de vous ne désire ni savoir depuis combien de … Lire la suite

6 conseils pour être moins stressé au quotidien

Le stress, l’anxiété et les mauvaises pensées sont bien souvent le signe d’un équilibre mental dégradé. Grâce à ces conseils, découvrez comment lutter efficacement contre ces symptômes et vous sentir mieux dans votre peau. Les bons conseils pour dire bye-bye au stress Des récentes études ont démontré que malgré une qualité de vie à la … Lire la suite

Éjaculateurs précoces, vous êtes officiellement les champions de l’évolution !

Sabrez le champagne ! Si vous dégainez plus vite que votre ombre, plus la peine de vous morfondre ou de déprimer. Découvrez ce qui vous rend meilleurs que les autres. Les éjaculateurs précoces sont les champions incontestés de l’évolution Selon l’OMS, un homme qui éjacule en moins de 15 secondes est considéré comme précoce. Si … Lire la suite

Comment vivre beaucoup plus longtemps ? Voici 4 conseils à appliquer !

vivre beaucoup plus longtemps

Il n’y a pas que la santé qui influence la durée de vie. La personnalité joue également un grand jeu dans le sens où elle influence tous vos choix.  Découvrez les traits de caractère indispensables pour vivre plus vieux. Pour réaliser cette étude, 300 couples de plus de 75 ans ont été étudiés par des … Lire la suite

En cas d’insomnie, voici les réflexes à adopter et ce qu’il faut éviter à tout prix

L’insomnie touche tout le monde à une fréquence plus ou moins élevée mais les réflexes diffèrent. The Wall Street Journal a interrogé plusieurs experts pour remédier à ce fléau nocturne. Et il va falloir rompre avec les mauvaises habitudes prises par une grande majorité. Privilégiez le café à la sieste Selon les experts, la sieste, … Lire la suite

Les 7 conseils alimentaires pour des repas sains

L’agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) a publié un avis de 192 pages pour trouver une assiette équilibrée et saine pour la santé. La célèbre auteure du « manger cinq fruits et légumes par jour » a donc été plus loin et pourrait refroidir notamment les grands amateurs de viande. En effet, le poisson est préférable. Pas … Lire la suite

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