Courir pendant une heure augmenterait notre espérance de vie de 7 heures !

Courir serait l’exercice le plus efficace pour augmenter notre espérance de vie. C’est du moins ce que de récentes recherches sur le sport et les décès prématurés affirment. Elles ont ainsi révélé que les coureurs ont tendance à vivre trois années de plus que les non-coureurs, même s’ils courent lentement ou de temps en temps, … Lire la suite

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