Courir est un excellent moyen de garder des os jeunes et en bonne santé

Tout comme la peau, les os ont besoin de rester jeunes. Et le moyen le plus facile de leur donner une cure de jouvence est de courir régulièrement. Une étude menée par l’Université Deakin, en Australie, a découvert que les gens qui courent régulièrement ont une moelle osseuse plus jeune, par rapport aux individus inactifs. … Lire la suite

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