Trill Yoga, le yoga de rue pour tout le monde pour avoir confiance en soi

Le yoga rencontre de plus en plus de succès. Pourtant certains stéréotypes persistent et freinent les personnes qui n’ont pas confiance en eux. Claire Fountain a crée le Trill Yoga. Un yoga sans règles qui accepte tout le monde, tous les gabarits, des grands aux petits en passant par les gros ou les minces. Il … Lire la suite

19 positions très inconfortables pour faire la sieste

Si vous n’avez pas la chance de pouvoir faire la sieste dans votre lit ou dans votre canapé, vous pourriez vous retrouver à faire un petit somme dans des positions très inconfortables. Comme nous allons le voir dans les exemples ci-dessous, certaines personnes n’hésitent pas à faire la sieste sur place quitte à ne pas … Lire la suite

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