La science révèle les cinq habitudes qui peuvent aider à vivre plus longtemps

On n’a pas forcément besoin de faire des efforts qui nécessitent beaucoup d’énergies ou encore de dépenser de l’argent pour se payer quoi que soit pour optimiser sa longévité. Les résultats d’une étude faite par l’Université Harvard récemment ont prouvé qu’il suffit d’adopter quelques habitudes plus saines pour prolonger la durée de vie. Une étude … Lire la suite

Ce regime est plus efficace pour votre cerveau que de faire de l’exercice

Avec la société de consommation, les offres alimentaires ne sont pas en manque. Mais pour avoir un meilleur cerveau en bonne santé, certaines mesures doivent être prises. La corrélation entre la nourriture et une bonne santé encéphalique À l’évidence il n’est pas inscrit dans nos gênes que notre corps et notre cerveau doivent résister à … Lire la suite

Cet homme a perdu 15 kg en ne mangeant que de la glace pendant 100 jours

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Ce Youtubeur de 32 ans issu du Colorado aux Etats-Unis s’est lancé un pari fou. Il a décidé de ne manger que de la glace pendant 100 jours. Anthony Howard-Crow a 32 ans et reste un grand enfant. En voulant prouver qu’on pouvait maigrir en mangeant n’importe quoi il a opté pour un régime inhabituel. … Lire la suite

Un patron offre une prime de 26 euros à ses employés par kilo perdu !

Un chef d’entreprise Chinois propose des primes en fonction de leurs kilos perdus. Wang Xuebao est le patron d’un cabinet conseil, situé à Xian, dans le nord de la Chine. Il est particulièrement préoccupé par l’état de santé de ses salariés, dont certains affichent de l’embonpoint. Le métier de consultant est, en effet, sédentaire et malgré … Lire la suite

Top 10 des régimes les plus insolites : 3h, d’horreur, loup-garou…

L’hiver est désormais son, il faut maintenant préparer les vacances estivales. L’occasion de manger tout ce qui fait plaisir et sans restrictions est aujourd’hui à proscrire. Les accros aux régimes qui rivalisent d’imagination pour perdre les kilos superflus débutent leur marathon de souffrance quotidienne. La Journée mondiale sans régime était le 6 mai dernier et pour cette occasion, nous … Lire la suite

Mince ou obèse ? C’est notre cerveau qui décide !

Il existe une kyrielle de régimes censée nous donner le poids idéal, mais bien peu peuvent se vanter d’être réellement efficaces. En effet, il est presque impossible de les suivre durablement sans que l’on soit tenté plus tard de mettre fin à cette famine forcée. De plus, ils produisent des effets secondaires désagréables comme la … Lire la suite

Découvrez pourquoi il est plus facile de prendre du poids que d’en perdre

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Tous ceux qui ont déjà été au régime ne le savent que trop bien : il est plus facile de prendre du poids que d’en perdre. Un fait injuste qui a pourtant de bonnes justifications. 1 – Moins on mange plus on a faim https://www.instagram.com/p/BS-Vuu-FSr4/ La première raison vient du fait que pendant un régime on … Lire la suite

Cette femme a perdu la moitié de son poids en un an

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Perdre du poids c’est avant tout une question de volonté et parfois un petit peu d’aide. Jessica Weber l’a bien compris.  Cette femme a toujours grandi dans l’abondance. Patates, pâtes, viandes et féculents à volonté ont composé ses repas. A l’âge de neuf ans, cette jeune fille était déjà en surpoids. En grandissant, cela est … Lire la suite

Detox, jeûne, monodiète, tout savoir sur ces nouvelles pratiques bien-être

La détox ça vous dit quelque chose ? Alléger son corps, se purifier, autant de terme à la mode qui n’en finissent pas de séduire de plus en plus de monde. Mais qu’en est-il exactement ? En général, les personnes qui font un régime détox le font sur une très courte période et n’ont pas … Lire la suite

Top 36 des sports où l’on brûle le plus de calories

Si vous n’avez pas le temps de faire une activité sportive régulière, découvrez plusieurs façons de brûler un maximum de calories en une heure. Pour perdre du poids, certains d’entre vous ont déjà essayé des régimes en tout genre, en vain. Rassurez-vous, nous proposons une liste de 36 sports qui vous aideront à perdre des … Lire la suite

Oubliez votre régime, vous êtes plus mince maintenant que le reste de l’année

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Montez sur la balance et oubliez votre régime parce que nous sommes à la période de l’année où les gens sont le plus mince. Selon une étude menée en Allemagne, aux Etats-Unis et au Japon, nos corps seraient à leur poids optimal. En toute logique, l’été vient de s’achever et les repas de noël ne sont pas … Lire la suite

Accro du régime : découvrez ce que vous pouvez manger pour 200 calories

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Raisonnable vous désirez ne pas trop manger mais aimez quand même vous faire plaisir ? Voici une liste de portions des plats les plus réputés qui ne vous coûteront que 200 calories. Calories que vous pourrez éliminer en promenant votre chien une heure, ou encore en passant l’aspirateur durant une heure (prévoir une grande maison) … Lire la suite

Manger de la pizza peut vous faire maigrir !

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La meilleure nouvelle de la journée vient de tomber : la pizza va vous aider à perdre un peu de poids. Et nous ne parlons pas de la pizza pâte fine remplie de légumes, non, nous vous parlons même de la pizza épaisse remplie de fromage et couverte de pepperonis. Ceci-ci dit les scientifiques brident … Lire la suite

Le repas quotidien de l’homme le plus fort du monde

Hafthor Björnsson, plus connu sous le nom de La Montagne dans la série Game of Thrones, pèse environ 181 kilos. L’individu travaille énormément pour obtenir le titre de « l’homme le plus fort du monde ». Depuis 2011, Björnsson termine toujours dans le top 10 lors du concours du World’s Strongest Man. En 2016, alors qu’il se … Lire la suite

Régime : il est plus facile de prendre du poids que d’en perdre et c’est vérifié par la Science !

Toute personne qui a fait un régime sait qu’une fois le poids idéal atteint, il est toujours difficile de le maintenir. En effet, si on ne fait pas attention, on risque de se retrouver avec le double de ce qu’on a perdu. Oui, c’est extrêmement injuste, mais force est de constater qu’il est plus facile … Lire la suite

Bulletproof Coffee, le régime qui fait fureur actuellement à base de café… magique !

Vous pensiez avoir testé tous les régimes pour perdre du poids ? En voilà un autre qui semble avoir la solution miracle. Le Bulletproof Coffee ou « café pare-balles » est un café un peu particulier qui se boit le matin. Il posséderait le pouvoir de remplacer le petit-déjeuner et de ne pas manger jusqu’à midi. Ce … Lire la suite

ZAP DU JOUR #310 : La danse du ventre du faucon / Insane Hockey Tricks – Zac Bell / Un régime s’impose ! / TimeDrift ll – Martin Heck /

Voici le 310e zapping du jour que nous vous proposons de regarder. Le contenu de ce numéro du Mardi 15 Décembre 2015 avec 15 vidéos : Un père en or ! / Barack Obama reprend « Hotline Bling » de Drake / Cat Dog Kung Fu – CorridorDigital / Record du monde de roue avant sur un … Lire la suite

L’horrible régime des mannequins Victoria’s Secret enfin dévoilé

Quel est donc le secret des mannequins de la célèbre entreprise américaine à la ligne parfaite ? Tout simplement un régime végétalien hors de prix et pas franchement appétissant. Mais après tout, il faut souffrir pour être belle. Vouloir garder la ligne c’est bien, mais seriez-vous prêt(e)s à dépenser l’énorme somme de 100 euros par … Lire la suite

Mayra Rosales est parvenue à perdre 360 kilos en 7 ans

Une femme a réussi à perdre près de 360 kilos sur une période de sept année. Mayra Rosales pesait 453 kilos en 2008. Une situation difficile puisqu’elle ne pouvait pas se déplacer et était obligée de rester dans un lit. Mais un événement terrible survenu dans son cercle familial a agit comme un déclencheur et … Lire la suite

Un homme perd 193 kilos en 700 jours grâce à Taylor Swift

Ronnie Brower est un Américain qui a réussi un pari en faisant un régime : s’il perdait 193 kilos en 700 jours, il pourrait assister au concert de Taylor Swift le 3 juin prochain à Cleveland, aux Etats-Unis. Dans cette vidéo, l’ancien professeur de Brower explique qu’il « aimerait vraiment que ce concert soit spécial pour … Lire la suite

Il révèle l’état de sa peau après une sérieuse perte de poids et s’accepte comme il est

C’est avec beaucoup de courage, qu’un jeune homme, John Glaude, a tenu à témoigner au sujet de sa perte de poids. Auparavant atteint d’obésité morbide et pensant plus de 163 kilos, le jeune homme est revenu à présent à un poids qui lui convient. Seulement, il a voulu montrer avec beaucoup d’honnêteté quelles étaient les … Lire la suite

Une assiette pour lutter contre l’obésité

assiette ete obesite

L’apparence physique est une donnée très importante dans notre société. Difficile pour certaines personnes de garder une silhouette qui respecte les codes imposés par la mode et la tendance. Il faut donc s’essayer aux régimes. Une méthode pas toujours évidente. Une assiette pourrait vous aider dans votre démarche grâce à une répartition en plusieurs zones. … Lire la suite

LeBron James au régime sans gluten

Lebron James amaigri

La star NBA LeBron James très amaigri sur des clichés qui circulent sur le net. La nouvelle recrue des Cavs de Cleveland suit actuellement un régime sans gluten (comme Novak Djokovic).

Athlète très puissant, LeBron James a préféré assurer sa longue carrière en NBA en préservant ses genoux. Comme le pivot des Spurs Tim Duncan, LBJ a donc choisi de maigrir pour soulager ses piliers. 

Les photos de LeBron pendant son régime low-carbs, dont celle-ci posté sur son compte instagram:

 

Une autre photo du King avec une silhouette plus fine :

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