Ce père de famille a perdu 42 kilos en 5 mois et cela a changé sa vie

Il a eu la décision de faire un régime pour perdre du poids, lorsqu’il a emmené sa famille en randonnée. Il pensait ce jour-là va être une journée cool, mais au lieu d’avoir une aventure mémorable, il était vaincu par son poids excessif. « Je me suis essoufflé et je devais prendre des pauses bien … Lire la suite

La science révèle les cinq habitudes qui peuvent aider à vivre plus longtemps

On n’a pas forcément besoin de faire des efforts qui nécessitent beaucoup d’énergies ou encore de dépenser de l’argent pour se payer quoi que soit pour optimiser sa longévité. Les résultats d’une étude faite par l’Université Harvard récemment ont prouvé qu’il suffit d’adopter quelques habitudes plus saines pour prolonger la durée de vie. Une étude … Lire la suite

Ce regime est plus efficace pour votre cerveau que de faire de l’exercice

Avec la société de consommation, les offres alimentaires ne sont pas en manque. Mais pour avoir un meilleur cerveau en bonne santé, certaines mesures doivent être prises. La corrélation entre la nourriture et une bonne santé encéphalique À l’évidence il n’est pas inscrit dans nos gênes que notre corps et notre cerveau doivent résister à … Lire la suite

Cet homme a perdu 15 kg en ne mangeant que de la glace pendant 100 jours

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Ce Youtubeur de 32 ans issu du Colorado aux Etats-Unis s’est lancé un pari fou. Il a décidé de ne manger que de la glace pendant 100 jours. Anthony Howard-Crow a 32 ans et reste un grand enfant. En voulant prouver qu’on pouvait maigrir en mangeant n’importe quoi il a opté pour un régime inhabituel. … Lire la suite

Un patron offre une prime de 26 euros à ses employés par kilo perdu !

Un chef d’entreprise Chinois propose des primes en fonction de leurs kilos perdus. Wang Xuebao est le patron d’un cabinet conseil, situé à Xian, dans le nord de la Chine. Il est particulièrement préoccupé par l’état de santé de ses salariés, dont certains affichent de l’embonpoint. Le métier de consultant est, en effet, sédentaire et malgré … Lire la suite

Top 10 des régimes les plus insolites : 3h, d’horreur, loup-garou…

L’hiver est désormais son, il faut maintenant préparer les vacances estivales. L’occasion de manger tout ce qui fait plaisir et sans restrictions est aujourd’hui à proscrire. Les accros aux régimes qui rivalisent d’imagination pour perdre les kilos superflus débutent leur marathon de souffrance quotidienne. La Journée mondiale sans régime était le 6 mai dernier et pour cette occasion, nous … Lire la suite

Mince ou obèse ? C’est notre cerveau qui décide !

Il existe une kyrielle de régimes censée nous donner le poids idéal, mais bien peu peuvent se vanter d’être réellement efficaces. En effet, il est presque impossible de les suivre durablement sans que l’on soit tenté plus tard de mettre fin à cette famine forcée. De plus, ils produisent des effets secondaires désagréables comme la … Lire la suite

Découvrez pourquoi il est plus facile de prendre du poids que d’en perdre

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Tous ceux qui ont déjà été au régime ne le savent que trop bien : il est plus facile de prendre du poids que d’en perdre. Un fait injuste qui a pourtant de bonnes justifications. 1 – Moins on mange plus on a faim https://www.instagram.com/p/BS-Vuu-FSr4/ La première raison vient du fait que pendant un régime on … Lire la suite

Cette femme a perdu la moitié de son poids en un an

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Perdre du poids c’est avant tout une question de volonté et parfois un petit peu d’aide. Jessica Weber l’a bien compris.  Cette femme a toujours grandi dans l’abondance. Patates, pâtes, viandes et féculents à volonté ont composé ses repas. A l’âge de neuf ans, cette jeune fille était déjà en surpoids. En grandissant, cela est … Lire la suite

Detox, jeûne, monodiète, tout savoir sur ces nouvelles pratiques bien-être

La détox ça vous dit quelque chose ? Alléger son corps, se purifier, autant de terme à la mode qui n’en finissent pas de séduire de plus en plus de monde. Mais qu’en est-il exactement ? En général, les personnes qui font un régime détox le font sur une très courte période et n’ont pas … Lire la suite

Top 36 des sports où l’on brûle le plus de calories

Si vous n’avez pas le temps de faire une activité sportive régulière, découvrez plusieurs façons de brûler un maximum de calories en une heure. Pour perdre du poids, certains d’entre vous ont déjà essayé des régimes en tout genre, en vain. Rassurez-vous, nous proposons une liste de 36 sports qui vous aideront à perdre des … Lire la suite

Oubliez votre régime, vous êtes plus mince maintenant que le reste de l’année

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Montez sur la balance et oubliez votre régime parce que nous sommes à la période de l’année où les gens sont le plus mince. Selon une étude menée en Allemagne, aux Etats-Unis et au Japon, nos corps seraient à leur poids optimal. En toute logique, l’été vient de s’achever et les repas de noël ne sont pas … Lire la suite

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