Le Hand Spinner, ce nouvel objet addictif qui envahit la France

En l’espace de quelques mois, le « hand spinner » est devenu un véritable incontournable dans les cours de récré françaises (mais pas que). Ces objets qui s’apparentent à de petites toupies vous permettent de vous relaxer et de vous détendre à moindre frais… et en toutes circonstances. Le Hand Spinner c’est quoi et d’où ça vient ? Créé … Lire la suite

La méthode 4-7-8 vous permet de vous endormir en 60 secondes top chrono

methode 4-7-8

Aussi incroyable que cela puisse paraître, la méthode 4-7-8 permet de s’endormir en moins d’une minute. La méthode est très simple à utiliser. Voilà ce qu’il faut faire : Respirez calmement par le nez durant 4 secondes Retenez votre respiration pendant 7 secondes Respirez doucement par la bouche pendant 8 secondes Cela semble improbable mais pourtant ça … Lire la suite

Ces musiques de films sont parfaites pour se relaxer

Le cinéma est porteur de grands frissons. Il aime se jouer de nos peurs, nos angoisses et autres émotions. Il nous amuse, parfois nous use, mais on en redemande quoi qu’il advienne. Surtout qu’il se modernise et égaye un peu plus nos sens pour nous transporter en lui. Et si, pour une fois, il nous … Lire la suite

La compilation de chansons les plus relaxantes

« Weightless« , du trio britannique Marconi Union, serait la chanson la plus relaxante de l’histoire, selon une étude réalisée en 2011. ce morceau pourrait effectivement réduire votre stress de 65%. « Mozart ? C’est bon pour les punks ! » L’entreprise de neuromarketing Mindlab International, dirigée par David Lewis-Hodgson, a observé 40 femmes, mises en situation stressante avec … Lire la suite

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