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Médecins, nutritionnistes et diététiciens s’accordent tous à dire que les fruits sont bénéfiques pour notre santé. En effet, ils constituent un apport considérable en vitamines, fibres, antioxydants, calcium, glucides et minéraux, autant d’éléments participant au bon fonctionnement de notre organisme. Toutefois, si le glucide qu’ils contiennent nous fournit une énergie opportune, certains types de fruit … Lire la suite
La consommation de sucre excessive à de nombreux effets négatifs sur votre santé. Gain de poids, saute d’humeur et même addiction. Découvrez les nombreux avantages à manger moins de sucre. Les effets de la réduction de la consommation de sucre à court terme Une consommation de sucre réduite n’est pas un arrêt total de tout … Lire la suite
Nous savons tous que le sucre est mauvais pour notre santé physique. Toutefois, de récentes études suggèrent qu’il peut également nuire à notre bien-être mental – surtout si on est un homme. En effet, les hommes qui ingèrent trop de sucre sont 23 % plus susceptibles, que ceux qui en consomment moins, de développer des troubles … Lire la suite
Ce 14 novembre célèbre la journée du diabète. Pas forcément la plus drôle des journée puisque le diabète touche 3,5 millions de Français selon la fédération française des diabétiques. Réalisé par le site Openfoodfacts.org, voici les boissons sucrées en canette et bouteille en détail. On rappelle que, selon l’étude de la Harvard School of Public … Lire la suite
Biscuits, plats préparés, sodas, le sucre est présent sous différentes formes dans notre vie quotidienne. La majorité de ses sucres s’invite de manière insidieuse dans nos aliments. Lorsque l’on sait que l’Organisation Mondiale de la Santé recommande moins de 10 % de la ration énergétique journalière voire 5 % (soit 50 grammes de sucre), il … Lire la suite
A la télévision japonaise, on retrouve des jeux plus fous les uns que les autres. Dans celui-ci, des célébrités sont invités à tester différents objets. Ils doivent croquer dedans pour deviner si ces objets sont fabriqués en bonbons ou en chocolat par exemple. Si jamais l’objet n’est pas comestible, les participants n’ont plus qu’à ramasser … Lire la suite
Quand on remplit ses placards et son réfrigérateur, il est toujours indispensable de faire bien attention aux dates de péremption des aliments. Tous ne sont pas en effet éternels, et rien de pire pour le gâchis que de jeter des aliments une fois cette date expirée. Mais il existe tout de même quelques aliments qui … Lire la suite