Quel est le rôle de la vitamine D et son importance sur notre organisme ?

Quel est le rôle de la vitamine D et son importance sur notre organisme ?

Pour bien se développer, l’organisme a besoin de plusieurs sortes de nutriments dont la vitamine D. Elle est aussi appelée calciférol. Elle fait partie des vitamines liposolubles, c’est-à-dire solubles dans les graisses et résistante à la chaleur. Deux principales sources peuvent produire de la vitamine : les aliments et la peau quand elle est exposée aux … Lire la suite

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