Avec  le COVID19 qui touche de plus en plus de monde, la population est contraint de s’isoler chez eux  afin d’éviter la propagation du virus. Mais cela n’empêche pas la pratique de certaines activités comme l’entrainement. D’ailleurs, faut bien prendre soin de soi non ?

Un coach de fitness a trouvé le moyen de continuer l’entrainement pour les habitants, tout en gardant les distances, histoire de déstresser et dédramatiser la situation.

Le coach envoie la musique et guide l’entrainement depuis un toit. Depuis son balcon ou sa fenêtre, chaque personne participe et suit les gestes et rythmes guidés par le coach.

Les détails en vidéo.

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La rédaction

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