Prises de Judo (vidéo)

Découvrez les prises de judo en vidéo accélérée avec leur nom. Les prises seront expliquées dans la suite.

Prises par ceinture au judo

 Ceinture Jaune  
Nage Waza ( Projections )
De ashi barai Balayage du pied avancé
Hiza guruma Roue autour du genou
Sasae tsuri komi ashi Blocage du pied en pêchant
Uki goshi Hanche flottante
O soto gari Grand fauchage extérieur
O goshi Grande bascule de la hanche
O uchi gari Grand fauchage intérieur
Ippon seoi nage Projection par une épaule
Katame Waza ( Immobilisations )
Hon gesa gatame Contrôle latéro-costal
Kata gatame Contrôle arrière sternal par la ceinture
Kusure gesa gatame Variante 1
-(makura gesa gatame) Variante 2
-(Ushiro gesa gatame) Variante 3

 Ceinture Orange  
Nage Waza ( Projections )
Ko soto gari Petit fauchage extérieur
Ko uchi gari Petit fauchage intérieur
Koshi guruma Enroulement de la hanche
Tsuri komi goshi Hanche penchée
Okuri ashi barai Balayage des deux pieds
Tai otoshi Renversement du corps par barrage
Harai gosh Hanche fauchée
Uchi mata Fauchage interne
Katame Waza ( Immobilisations )
Yoko Shio Gatame Contrôle quatre coins, par le côté
Kusure Yoko Shio Gatame Variante
Kami Shio Gatame Contrôle quatre coins, par au dessus
Kusure Kami Shio Gatame Variante
Tate Shio Gatame Contrôle quatre coins, longitudinalement
Kusure Tate Shio Gatame Variante

 Ceinture Verte  
Nage Waza ( Projections )
Ko Soto Gake Petit accrochage extérieur
Tsuri Goshi Hanche soulevée
Yoko Otoshi Renversement sur le côté
Ashi Guruma Roue autour de la jambe
Hane Goshi Hanche percutée
Harai Tsuri Komi Ashi Balayage du pied en pêchant
Tomoe Nage Projection en cercle
Kata Guruma Roue autour des épaules
Shime+Kansetsu Waza ( Etranglements et Clés )
Nami Juji Jime Etranglement facial croisé (pronation)
Ude Garami Torsion du coude par enroulement 
Ude Hishigi Ude Gatame Clé au coude avec les bras
Kata Juji Jime Etranglement facial croisé (mixte)
Gyaku Juji Jime Etranglement facial croisé (supination)
 Ude Hishigi Juji Gatame  Contrôle en croix

Ceinture Bleue  
Nage Waza ( Projections )
Sumi Gaeshi Renversement dans l’angle
Tani Otoshi Chute dans la vallée
Hane Maki Komi Hanche sautée enroulée
Sukui Nage Projection en cuillère
Utsuri Goshi Pprojection de hanche par l’avant,
O Guruma Grande roue
Soto Maki Komi Enroulement exérieur
Uki Otoshi Renversement du corps
Shime+Kansetsu Waza ( Etranglements et Clés )
Hadaka Jime Etranglement des avant-bras
Okuri Eri Jime Etranglement par les revers
Kata Ha Jime Etranglement en contrôlant un côté
Hara Gatame Contrôle avec le ventre
Waki Gatame Contrôle avec l’aisselle
 Hiza Gatame Contrôle avec le genou

Ceinture Marron  
Nage Waza ( Projections )
O Soto Guruma Grande roue extérieure
Uki Waza Technique flottée
Yoko Wakare Séparation de côté
Yoko Guruma Roue de côté
Ushiro Goshi Projection de la jambe par l’arrière 
Ura Nage Projection en se lançant en arrière
Sumi Otoshi Chute dans l’angle
Yoko Gake Accrochage de côté
Katame Waza ( Immobilisations )
Morote Jime Etranglement facial non croisé
Ashi Gatame Jime Etranglement avec l’aide d’une jambe
Katate Jime Etranglement d’une seule main
Ude Hishigi Hiza Gatame Hyper extension avec le genou
Ude Hishigi Waki Gatame Hyper extension avec l aisselle
Hara Gatame  Hyper extension avec le ventre

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