60 millions de consommateurs alertent sur les risques des jus d'orange vendus en supermarché ! Certains sont très mauvais pour la santé.
Les amateurs de jus d’orange ont souvent beaucoup de choix. Cependant, certaines marques sont loin d’être saines. 60 millions de consommateurs mène l’enquête.
L’enquête de 60 millions de consommateurs
Le jus d’orange est la star du petit déjeuner. En effet, de nombreuses personnes l’intègrent dans leur régime pour faire le plein d’énergie de bon matin.
Le jus d’orange a en effet très bonne réputation. Riche en antioxydants et en vitamines, sa consommation régulière vous aide à contrôler le mauvais cholestérol. De plus, cette boisson aide aussi à réduire la tension artérielle.
Mais encore faut-il bien le choisir pour bénéficier de tous ses bienfaits ! Sur le marché, les consommateurs ont le choix entre diverses marques.
Pour y voir un peu plus clair, 60 millions de consommateurs a décidé de mener son enquête sur cette boisson qui fait le bonheur des grands et des petits. Le magazine a donc passé au crible un échantillon de 25 références vendues en supermarché. Et les a comparés avec un jus fait maison.
Le résultat est assez étonnant et va sûrement faire plaisir aux petits budgets. En effet, l’enquête de 60 millions de consommateurs a montré qu’il n’était pas nécessaire de se ruiner pour consommer un bon jus d’orange !
Le magazine a tout de suite remarqué que les jus vendus au rayon frais sont souvent pasteurisés comme ceux vendus dans les rayons ambiants. Pourtant, ils sont souvent vendus plus cher !
Les analyses de 60 millions de consommateurs ont aussi révélé qu’il n’y avait pas de grandes différences nutritionnelles entre les deux produits. Enfin, les jus pressés à froid ne sont pas plus riches en nutriments que les autres jus d’orange !
Quel est le meilleur jus d’orange ?
L’enquête de 60 millions de consommateurs a donc permis de lever le voile sur les meilleurs jus d’orange et les pires. Par exemple, le Pur Jus d’Orange de Joker pasteurisé récolte la meilleure note, du classement avec 13,7 sur 20.
Il se distingue des autres grâce à sa bonne teneur en vitamine C, B8 et polyphénols. Le deuxième meilleur jus d’orange est le jus Bio Village 100% pur jus Orange de Leclerc. Ce dernier affiche une note de 13 sur 20. Enfin, à la 3ᵉ place du classement, il y a le jus Fruit Orange de Joker avec sa note à 12,8 sur 20.
De manière générale, ces jus d’orange restent tout de même très riches en sucres. D’ailleurs, Santé publique France recommande de limiter leur consommation. En effet, ils sont au même niveau que les sodas !
Mais quelle est donc la meilleure option ? Eh bien pour profiter d’un bon jus d’orange, il vaut mieux le presser soi-même à la maison ! En effet, votre boisson sera meilleure. Que ce soit au niveau du goût ou en apports nutritionnels.
Boire du jus d’orange permet de favoriser l’hydratation de l’organisme. De plus, cela vous permet de faire le plein de vitamine C pour garder la pêche toute la journée.
Sachez qu’un verre de 150 ml de jus d’orange vous apporte en moyenne 60% de vos besoins journaliers en vitamine C ! Le sucre présent dans le jus vous apporte aussi de l’énergie.
Mais il ne faut pas en abuser. C’est pour cette raison que certaines marques ne sont pas du tout recommandées, car trop sucrées !
Enfin, boire du jus d’orange vous permet de bénéficier de minéraux important pour garder la forme. De plus, sa forme liquide vous permet de le digérer facilement.
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