7 signes pour repérer une personne manipulatrice en moins de 5 min selon une psychologue

Une psychologue a dévoilé les 7 signes à connaître pour repérer une personne manipulatrice en moins de 5 minutes !

Reconnaître une personne manipulatrice n’est pas toujours simple. En effet, derrière un sourire séduisant ou une attitude bienveillante peut se cacher un besoin profond de contrôle. La psychologue Marian Rojas, spécialiste du comportement humain, a donné des infos.

Les agissements d’une personne manipulatrice

L’experte a expliqué que ces individus agissent souvent sans conscience de leur impact. En revanche, leurs comportements répétés peuvent détruire la confiance et l’équilibre émotionnel de leurs victimes. Comprendre les signes se montre nécessaire pour préserver votre santé mentale.

Cela vous évitera de tomber dans des relations toxiques. La personne manipulatrice se montre souvent charismatique et flatteuse. Elle sait comment capter l’attention et instaurer une relation de confiance rapide.

Il ne s’agit pas d’un simple trait de personnalité. En effet, il sert à installer une influence subtile. En quelques minutes, la personne parvient à se rendre indispensable. Mais à côté, elle observe les faiblesses de son interlocuteur pour mieux les utiliser plus tard.

Ce comportement reste très fréquent au travail, dans les amitiés ou même dans la sphère familiale. Un autre signe clé d’une personne manipulatrice ? Son absence d’empathie réelle. En effet, elle écoute, mais ne comprend pas.

Elle fait semblant d’avoir de l’intérêt pour mieux détourner la conversation à son avantage. Quand quelqu’un exprime une émotion, elle minimise ou ignore ce ressenti. Elle cherche toujours à replacer la discussion sur elle-même.

Des signes à repérer

Ce manque d’empathie devient évident lors de conflits, où elle refuse toute remise en question et cherche systématiquement à dominer la situation. La personne manipulatrice ne supporte pas de perdre la main.

En effet, elle doit décider, orienter, influencer. Chaque conversation devient une forme de test où elle vérifie si l’autre lui obéit, cède ou résiste. Si un désaccord arrive, elle utilise la culpabilité, le silence ou la flatterie pour reprendre le dessus.

Cette obsession du contrôle montre souvent une grande insécurité intérieure. En revanche, sachez qu’elle provoque chez la victime un sentiment d’étouffement et de confusion. La personne manipulatrice rejette toujours la faute sur les autres.

En cas d’erreur, elle trouve une justification ou modifie les faits pour paraître irréprochable. Ce comportement s’appelle parfois le gaslighting. C’est une stratégie qui vise à faire douter la victime de sa propre perception.

Peu à peu, la personne manipulée perd confiance en elle et finit par croire qu’elle exagère ou qu’elle a tort. C’est une des armes psychologiques les plus destructrices. Une personne manipulatrice se positionne souvent en victime pour obtenir de l’attention ou éviter ses responsabilités.

Un piège qui se referme

Elle raconte des histoires dramatiques, amplifie des détails ou invente des injustices pour attirer la sympathie. Ce rôle de victime fonctionne très bien sur les personnes empathiques. Ces dernières cherchent à aider et se retrouvent piégées dans une relation déséquilibrée.

Derrière cette façade de fragilité se cache pourtant une grande capacité à retourner les situations. Sachez aussi que l’humour représente une autre arme redoutable. Une personne manipulatrice peut aussi lancer des piques en plaisantant, tout en observant la réaction de l’autre.

Si la victime se vexe, elle accuse cette dernière de manquer d’humour. Ce double discours installe une forme d’instabilité émotionnelle. La victime ne sait plus si elle doit se défendre ou se taire.

Avec le temps, la personne manipulatrice cherche aussi à éloigner sa cible de son entourage. Elle critique aussi ses amis, crée des conflits familiaux ou entretient un climat de méfiance. Ce processus d’isolement renforce la dépendance émotionnelle.

Cela rend la victime donc plus vulnérable. C’est donc à ce stade que la manipulation devient véritablement dangereuse. Et pour cause, la personne piégée perd ses repères extérieurs et doute aussi de ses propres jugements.

Victoria Bernard

Diplomée d'une grande école de journaliste et j'ai aussi un diplôme en préparation d'apéro. J'adore écrire et surtout pour Tuxboard, l'équipe est vraiment top et les sujets très variés même si je préfère écrire sur le média et aussi les tendances mode !