Courses malin : le panier type à 30 € chez Lidl (menu complet inclus)

Qui a dit que bien manger coûtait cher ? Pas chez Lidl, où il est possible de faire ses courses au complet pour 30 par semaine.

Face à l’inflation, toutes les enseignes de la grande distribution ont lancé leur panier anti-crise. Mais Lidl semble se démarquer et tirer son épingle du jeu avec son panier repas à 30 € pour la semaine.

Quand l’inflation change les modes de consommation

Les bons plans pour votre pouvoir d’achat continuent chez Lidl !
En ce début octobre 2025, les offres s’enchaînent chez le discounter, bien décidé à alléger votre budget.

Ces jours-ci, toutes les raisons sont bonnes pour courir chez le discounter. L’enseigne emblématique met les bouchées doubles pour contrer les effets de l’inflation et proposer des prix toujours plus attractifs.

Articles pour la maison, loisirs ou mode : Lidl pense à tout pour cet automne. Que ce soit pour équiper votre intérieur, vous divertir ou rafraîchir votre dressing, les raisons de visiter l’enseigne allemande ne manquent pas.

La marque est aussi et avant une des adresses incontournables pour faire ses courses au quotidien moins cher. Poste de dépense essentiel chez tout le monde, les achats alimentaires sont des produits de première importance.

Impossible en effet de faire l’impasse sur la nécessité de remplir son frigo. Faire les courses, c’est prévoir tous les jours ce que l’on va consommer, seul ou en famille. Et pour éviter la facture salée à la caisse, certains consommateurs préfèrent de loin faire des économies auprès des enseignes discount.

« Depuis quelques années, je fais presque toutes mes courses dans des endroits comme Lidl ou Aldi. On y trouve de tout et souvent de très bonne qualité. J’ai calculé que je fais environ 30 % d’économies chaque mois sur mes courses. Ça représente plusieurs centaines d’euros par an », témoigne Sylvie, 56 ans.

Lidl en a même fait un argument de vente en promettant des prix bas toute l’année sur des produits frais et même bio.

Comment manger pour 30 € chez Lidl ?

Chez la marque, il est même possible de bien manger à petits prix toute la semaine. Pour 30 euros, faites vos courses chez Lidl, de manière saine et équilibrée, et où chaque euro est bien dépensé.

Un repas doit idéalement comporter plusieurs éléments pour répondre à tous les besoins de l’organisme. Comme des féculents, qui servent principalement à fournir de l’énergie à notre corps.

On les trouve essentiellement dans les pâtes, le riz ou encore les pommes de terre. Chez le discounter, trouver par exemple le paquet de pâtes au blé dur à 0,89 € les 500g. Mais aussi 2,5 kg de pommes de terre pour moins de 2,50 €, ou encore le paquet de riz blanc de 1 kg à 1,20 €.

Du côté des protéines, retrouvez la boite de 6 œufs frais bio au prix moyen de 2,33 €. Pour varier les plaisirs, vous pourrez aussi glisser dans votre panier de courses cette barquette de filets de poulet mariné à 8,99 €.

Du côté des fruits et des légumes, vous pouvez vous faire plaisir. L’enseigne assure chaque jour des arrivages frais, souvent locaux et variés en choix. Pour faire le plein de vitamines, on choisi le kilo de carottes à 1,29 €.

Des produits frais et variés

Pour vous faciliter la vie, choisissez aussi leur version surgelée. Comme avec poêlée de légumes bio Freshona à 3,69 les 600 g. Cet automne, faites aussi le plein de fruits de saison, comme ces pommes à 1,99 €/kg ou ces kiwis pleins de vitamine C à 0.34 €/pièce.

Lors de vos achats, n’oubliez pas les produits laitiers. Beurre, fromage, lait… Ils sont tous présents en magasin. Comme ce lait bio demi‑écrémé 1 L envia à 0,89 €. Ou encore cet Emmental râpé à 2,25 les 250 g.

Enfin, les courses se terminent au rayon des desserts avec ce Skyr nature Bio à 1,89 €. Et ces mousses liégeoises chocolat à 1,99 €/4.

Exemple de menu pour une journée

Déjeuner :

Riz complet + Poêlée de légumes variés + œufs poché + une pomme au four

Dîner :

Soupe de carottes et pommes de terre + Skyr nature ou aux fruits

G. V.

Rédactrice au long cours pour Tuxboard.com, je rédige également des articles pour différents médias. Passionnée de culture, musique et cinéma, j'aime écrire sur divers sujets. Mes domaines de prédilection sont l'actu, le lifestyle et les médias.