Comment survivre à une journée de travail lorsque vous êtes complètement épuisé ?

Le changement d’heure d’été peut frapper durement, si vous faites partie de ceux qui le vivent mal, sachez que vous n’êtes pas seul. La perte d’une heure de sommeil supplémentaire est difficile à vivre, surtout si vous êtes déjà épuisé à cause du stress généré par cette pandémie ou d’un manque de sommeil. Voici donc … Lire la suite

Vers la fin du changement d’heure saisonnier !

La nuit du 26 au 27 octobre se fera le changement d’heure d’hiver, la question se pose actuellement si la situation changera finalement. À l’issu de la consultation des eurodéputés, la suppression du changement saisonnier d’heure semble être validée. Les pays de l’Union européenne devront, par contre, décider du fuseau horaire commun à adopter. Vers … Lire la suite

Changement d’heure : les astuces pour se préparer au passage à l’heure d’hiver

Pour éviter des grands bousculements pendant le passage à l’heure de cette année 2018, voici quelques conseils pratiques et la date du changement d’heure. Pour cette année , la date du changement d’heure d’hiver est programmée pour le dernier week-end du mois octobre, peu avant le jour férié de la Toussaint. La France passera à l’heure d’hiver dans … Lire la suite

Le changement d’heure d’hiver, c’est ce dimanche 29 octobre

Comme chaque année, le changement d’heure d’hiver n’est pas sans conséquence sur le sommeil. Les spécialistes dans le domaine ont proposé des conseils sur les mesures à prendre afin de ne pas trop ressentir les effets de ce changement. Les conseils des spécialistes pour mieux vivre le changement d’heure d’hiver Selon les scientifiques experts en … Lire la suite

Le changement d’heure ? Ces films-là n’en n’ont strictement rien à faire !

Durant la nuit du samedi 25 au dimanche 26 mars, le changement d’heure estival va intervenir. C’est chouette : il fera nuit plus tard et donc, plus de soleil, de joie de bonne humeur. Oui, mais c’est surtout une heure de sommeil en moins ! Et oui, à 2 heures du matin, il sera en … Lire la suite

Tuxboard