Le sport à la maison pendant le confinement, c’est surtout un florilège d’accidents et de blessures insolites (vidéo)

Pour être certain d’entrer dans ses vêtements et garder la forme après le confinement, il faut prendre soin de son corps et s’entrainer ! Avec la fermeture des salles de sport, beaucoup ont décidé de s’entrainer à la maison, mais ce n’est pas toujours facile. Malgré les efforts et la motivation, les circonstances et les … Lire la suite

Confinement : ce ballet décide de s’entraîner à la maison

Comme ce ballet, le confinement est une occasion pour se perfectionner à la maison. Son entrainement est tout simplement impressionnant. Confinement et entraînement font bon ménage Même les plus grands sportifs ne dérogent pas à la règle. Tout le monde est assigné à domicile, Covid-19 oblige. Les sportifs sont eux aussi privés de sortie et … Lire la suite

Cet homme a fait des exercices de pompe, le chien en profite pour tenter de le pénétrer !

Un homme faisait des exercices sur sa pelouse, lorsqu’un chien en a profité pour lui baiser. Il faut saisir l’occasion ! Cet homme voulait profiter du soleil et a décidé de s’entrainer sur sa pelouse. Il a ainsi commencé par des exercices de pompe. Alors qu’il était en plein mouvement, le chien en a profité pour … Lire la suite

Voilà un coach encore bien agile, rapide et réactif pour son âge ! (Vidéo)

Il arrive souvent que l’élève dépasse le maître. Mais ce coach est bien déterminé à prouver le contraire ! Au cours d’un entraînement sportif, le coach fait une belle démonstration à ses apprentis en leur prouvant qu’il peut très bien appréhender leur geste. Toutefois, ses élèves sont surtout impressionnés par sa rapidité, sa vitesse et son … Lire la suite

Ceci explique pourquoi les Russes sont de très bons joueurs de hockey

Dès leur plus jeune âge, les joueurs de hockey sur glace russes reçoivent un entraînement intensif, de sorte qu’ils acquièrent puissance et vitesse. Cette équipe minime de hockey est composée de jeunes âgés entre 8 et 11 ans. Cette vidéo compile les différents exercices auxquels ils sont soumis lors de leur entraînement. Difficile de croire … Lire la suite

À force de faire trop d’exercice physique un jeune adolescent tombe gravement malade

L’été est l’occasion idéale pour exposer le corps de rêve de certains. D’autres préfèrent aller à la salle de sport. Cependant, un jeune adolescent américain a fini à l’hôpital en faisant trop de sport. Une mauvaise aventure sportive Le sport est devenu une vraie tendance en ce moment, un véritable style de vie. Surtout, que … Lire la suite

Les meilleurs moments pour faire du sport et optimiser ses efforts

faire du sport heure

Suivant votre objectif, le moment idéal pour faire du sport varie. Découvrez quand pratiquer en fonction de vos attentes. 1 – Faire du sport pour maigrir Afin de perdre du poids, il faut puiser dans ses réserves. C’est donc le matin, encore un jeun, qu’il faudra s’exercer. En revanche, il ne faudra pas excéder les … Lire la suite

Boire du café avant l’entrainement améliore vos performances selon de récentes études

Si en abuser reste mauvais pour le cœur, les bienfaits du café peuvent vous permettre d’améliorer vos performances lorsque vous en consommez avant l’entrainement. Les bienfaits du café avant l’entrainement Il est difficile de connaitre les conséquences engendrées par une consommation régulière de café sur notre organisme. Mais ce breuvage s’avère en tout cas moins … Lire la suite

WTF : la nouvelle vidéo insolite d’Hatem Ben Arfa sur une plage avec du 2Pac

Hatem Ben Arfa a vécu une première saison très compliquée au PSG. Afin de préparer l’édition 2017-2018 du championnat de France dans les meilleures conditions, l’attaquant s’entraîne seul sur la plage dans une vidéo étonnante. Depuis son arrivée au club de la capitale, Hatem Ben Arfa est plus actif sur les réseaux sociaux que sur … Lire la suite

Voilà ce qu’il faut faire pour ressembler physiquement à Hugh Jackman dans Wolverine

Hugh Jackman, acteur australien, est connu dans le monde entier pour avoir interprété Wolverine dans X-Men. Comment le comédien a t-il sculpté son corps pour la saga cinématographique ? Voici plusieurs éléments de réponses. Tout a commencé par la rencontre entre David Kingsbury, coach sportif, et Hugh Jackman sur le tournage du film Les Misérables … Lire la suite

Quand les joueurs de l’OM n’arrivent pas à marquer dans un mini-but à l’entraînement

Tous les supporters de football connaissent la devise de l’Olympique de Marseille qui est Droit au but. Depuis plusieurs mois en Ligue 1, les footballeurs de la cité phocéenne enchaînent les contre-performances surtout à domicile et marquent très peu de buts. Même à l’entraînement ! Le coach espagnol Michel avait programmé une séance de frappes … Lire la suite

Des jeunes handballeurs jouent au Morpion durant un échauffement

Thomas Bauer est un handballeur autrichien de 30 ans qui évolue au poste de gardien de but de l’équipe d’Istres Provence en deuxième division française. Le sportif, également entraîneur des jeunes gardiens du club, leur a fait un exercice spécifique très particulier. Durant la séquence, les jeunes gardiens de l’équipe provençale font une course de … Lire la suite

ZAP DU JOUR #323 : Comment bien filmer un décollage en parapente ?

Voici le 323e zapping du jour que nous vous proposons de regarder. Le contenu de ce numéro du Vendredi 08 Janvier 2016 avec 15 vidéos : Ce chien adore son cadeau ! / Les Slow Mo Guys de retour avec une idée saugrenue / Jon Cozart chante Star Wars / Timelapse de l’incendie dans l’hotel … Lire la suite

L’effort féminin au ralenti est tout simplement splendide

Découvrons ensemble le travail d’un coach personnel et d’une mannequin fitness. Meghan Comeau nous montre son talent et toutes ses aptitudes physiques dans une sublime vidéo au ralenti. On peut voir tous les muscles travaillés et l’effort que cela demande. Au programme, footing dans les bois, sur une piste d’athlétisme, planche sur des anneaux et soulever … Lire la suite

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