Ces deux yaourts que vous ne devez surtout pas acheter au supermarché selon 60 Millions de consommateurs

60 Millions de consommateurs a dévoilé les deux yaourts que vous ne devez surtout pas acheter au supermarché !

Au supermarché, le rayon des yaourts attire immédiatement le regard. Les couleurs vives, les promesses santé et les mentions rassurantes donnent envie de remplir le caddie sans hésiter. Pourtant, derrière cette abondance, tous les produits ne se valent pas.

Ces yaourts à éviter

Selon une enquête de 60 Millions de consommateurs, certains yaourts posent de vrais problèmes sur le plan nutritionnel. Deux catégories de yaourts ressortent clairement comme des choix à éviter.

Les yaourts font partie du quotidien alimentaire de nombreux Français. Ces produits laitiers terminent souvent un repas ou servent de collation rapide. Cette habitude donne l’impression de faire un choix sain.

Pourtant, certains yaourts cachent une composition bien moins vertueuse que leur image ne le laisse croire. L’analyse menée par 60 Millions de consommateurs met en lumière des dérives fréquentes dans l’industrie des yaourts.

Les yaourts aux fruits figurent en tête des produits pointés du doigt. Ces derniers séduisent par leurs visuels appétissants et leurs saveurs sucrées. L’emballage évoque souvent des fruits généreux et une alimentation équilibrée.

La réalité est différente. Selon le magazine, ceux aux fruits affichent des taux de sucre très élevés. Cette teneur dépasse parfois celle de certains desserts considérés comme gourmands. Les fruits ne ressemblent plus vraiment à des fruits frais.

60 Millions de consommateurs alerte sur cette autre référence

Les ingrédients utilisés passent par de nombreuses transformations. Les morceaux visibles proviennent souvent de purées industrielles. Ces préparations sont mélangées à des sirops sucrés afin d’adoucir leur goût.

Cette méthode permet d’obtenir un yaourt agréable en bouche, mais très pauvre en fibres et en nutriments essentiels. Ceux aux fruits donnent donc une illusion de santé. Le consommateur pense manger un produit équilibré alors qu’il consomme surtout du sucre.

Cette situation inquiète 60 Millions de consommateurs. Et pour cause, ces desserts s’adressent aussi aux enfants. Une consommation régulière peut favoriser des habitudes alimentaires déséquilibrées dès le plus jeune âge.

La seconde catégorie de yaourts à éviter concerne ceux qui affichent la mention 0 % de matières grasses. Ces derniers promettent légèreté et contrôle du poids. Cette image rassurante cache pourtant une composition discutable.

L’enquête souligne une présence importante d’additifs dans ces produits. Les fabricants compensent l’absence de matières grasses par des arômes artificiels et des sucres ajoutés. Les 0 % perdent ainsi leur intérêt nutritionnel.

Ces desserts à privilégier

Les matières grasses naturelles du lait jouent pourtant un rôle dans la satiété et le goût. Sans elles, le yaourt devient fade. Les industriels ajoutent alors des ingrédients pour améliorer la texture et la saveur.

Cette stratégie marketing donne l’illusion d’un produit sain, alors que la liste d’ingrédients s’allonge d’une façon très dangereuse. 60 Millions de consommateurs met aussi en garde contre cette confusion.

Ces desserts peuvent contenir autant de sucre, voire plus, que des yaourts classiques. Le bénéfice affiché sur l’emballage ne reflète donc pas la réalité du produit. Ils risquent même de favoriser des fringales à cause de leur faible pouvoir rassasiant.

Face à ces constats, le magazine recommande des choix plus simples. Les yaourts nature restent une valeur sûre. Leur composition courte limite les additifs et les sucres cachés. Les yaourts grecs constituent aussi une alternative intéressante.

Leur texture plus épaisse et leur richesse naturelle apportent davantage de satiété. Ces desserts peuvent facilement se personnaliser. L’ajout de fruits frais apporte des fibres et des vitamines. Mais ce n’est pas tout.

Sachez que quelques noix ou amandes complètent l’apport nutritionnel sans excès de sucre. Cette approche permet de profiter pleinement des bienfaits des yaourts sans tomber dans les pièges industriels.

Victoria Bernard

Diplomée d'une grande école de journaliste et j'ai aussi un diplôme en préparation d'apéro. J'adore écrire et surtout pour Tuxboard, l'équipe est vraiment top et les sujets très variés même si je préfère écrire sur le média et aussi les tendances mode !