Pour lutter contre le rhume et pour renforcer les défenses immunitaires en hiver, voici les meilleures huiles essentielles !
En ce mois de décembre, les virus ont tendance à circuler un peu trop librement. Alors voici les meilleures huiles essentielles qui permettent de lutter contre le rhume et qui renforcent les défenses immunitaires en hiver !
Les huiles essentielles pour renforcer les défenses humanitaires
En cette période de froid, les virus sont de retour. Ils pointent le bout de leur nez pour le plus grand malheur des Français. Il est important de bien se protéger pour éviter de tomber malade.
Car oui, il est possible d’échapper à la grippe, au Covid, à la gastro et autres maladies virales. Et que faire si vous vous retrouvez avec le nez bouché, et que vous avez du mal à respirer ?
Vous vous sentez aussi plus fatigué que d’habitude ? Cela signifie que vous avez besoin de vous reprendre en main. C’est à ce moment précis que les huiles essentielles font leur entrée, pour vous donner un coup de boost.
En effet, celles-ci sont capables de renforcer les défenses humanitaires en hiver au top de votre forme ! À elles seules, elles ont aussi le pouvoir de favoriser le confort respiratoire. Et de booster l’immunité pour aider le corps à lutter contre ces virus.
Dans cet article, découvrez les meilleures huiles essentielles qui permettent de rester en bonne santé en hiver.
Le ravintsara
Il s’agit d’une huile essentielle qui agit comme un antiviral. Vous pouvez l’utiliser en cas d’infections du système ORL. Par exemple, versez 3 gouttes dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale. Étalez le tout sur le dos.
Cela permettra de lutter contre la toux. Ainsi que les maux de gorge et le rhume… Ce produit lutte aussi contre l’écoulement nasal. Il aide l’organisme à combattre les agressions bactériennes et virales.
Mais attention ! Le ravintsara ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois. Ainsi qu’aux enfants de moins de 3 mois, aux personnes asthmatiques ou épileptiques.
Les meilleurs produits en hiver
L’eucalyptus
C’est une huile essentielle dont vous ne pouvez vous passer en hiver. Elle favorise l’expulsion des sécrétions, grâce à ses propriétés antibactériennes, anti-infectieuses et antiseptiques.
Si vous en mettez au niveau du cou, alors cela favorise le confort respiratoire. Ce produit lutte aussi contre la fatigue physique et mentale. Sachez que vous pouvez aussi écouler quelques gouttes sur un sucre avant de le mettre en bouche.
Le tea tree
L’huile essentielle d’arbre à thé est un indispensable. En plus de rendre la peau meilleure, elle permet aussi de stopper la prolifération des cellules inflammatoires. Il s’agit donc d’un véritable bouclier protecteur pour le rhume.
Le thym
Il y a aussi ce modèle qui lutte très bien contre les virus en hiver. Cette huile soulage aussi et surtout les douleurs au niveau de la gorge. Elle a le don de remplacer un sirop si vous en prenez plusieurs. Plutôt génial n’est-ce pas !
La menthe poivrée
Elle est plus forte que la menthe normale. Avec quelques gouttes, elle parvient à dégager tout le mucus à l’intérieur du nez. Ce qui soulage aussi les bronches. Et ce n’est pas tout ! Car cette huile essentielle permet aussi un bon coup de boost.
Vous pouvez verser quelques gouttes sur un mouchoir en papier avant de le sentir. Ou verser deux gouttes sur le cou. Attention à ne pas l’appliquer au niveau des yeux ! Vous pourriez vivre un moment très désagréable !
La menthe poivrée ne convient pas à tout le monde. Par exemple, les femmes enceintes ou allaitantes ne peuvent l’utiliser. Pareil pour les enfants de moins de 6 ans, les personnes épileptiques ou présentant diverses maladies.
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