Picard: ce plat équilibré et prêt en 2 minutes recommandé par une diététicienne

Une diététicienne a conseillé d'acheter ce plat Picard qui est très équilibré et que vous pourrez déguster en 2 minutes seulement !

Les plats préparés se montrent très efficaces au quotidien. Et pour cause, lorsque nous n’avons pas le temps de cuisiner, ils permettent de se régaler très rapidement. Une diététicienne a d’ailleurs dévoilé le meilleur plat Picard.

Le manque de temps en cuisine

Quand la fatigue prend le dessus ou que le planning déborde, il faut une solution rapide et pratique pour manger. Après une longue journée de travail et un trajet semé de bouchons pour rentrer chez soi, difficile de trouver l’énergie de se lancer dans la préparation d’un repas équilibré.

Préparer ses menus à l’avance le week-end, comme le font les adeptes du « meal prep », représente une excellente idée pour celles et ceux qui aiment passer du temps en cuisine. En revanche, il faut prévoir toute une journée pour ces préparations.

Avec le retour des beaux jours, de nombreuses personnes ne souhaitent pas s’enfermer dans leur cuisine toute une journée. D’autres, quant à elles, souhaitent profiter de leur jour de repos. C’est pour cette raison que plusieurs peuvent compter sur les plats préparés Picard.

Même les professionnels de la nutrition reconnaissent avoir recours à ces solutions express. La diététicienne Ysaline Benakli a fait plus de confidences à ce sujet sur son compte Instagram. Elle s’est livrée sur le plat Picard qu’elle affectionne particulièrement.

Le meilleur plat Picard selon une diététicienne

L’experte a révélé qu’elle optait parfois pour des plats préparés. Elle privilégie d’ailleurs les options surgelées. Selon elle, « le surgelé a l’avantage de bien conserver les nutriments [des] aliments ».

Et limite généralement « l’ajout d’additifs, conservateurs… » qui peuvent se retrouver en quantité dans d’autres types de produits transformés. L’experte insiste tout de même sur un point essentiel. Il faut lire attentivement la composition.

C’est une chose indispensable pour faire les meilleurs choix. Parmi les produits que l’experte recommande sans hésiter, le riz cuisiné à l’espagnole de chez Picard arrive en tête. Avec une liste d’ingrédients irréprochable, une faible teneur en sel (0,54 g pour 100 g) et très peu de graisses saturées (0,4 g pour 100 g), ce plat coche toutes les cases pour un repas express et équilibré.

Ysaline Benakli le décrit comme « très pratique pour équilibrer ses repas avec un féculent quand on n’a pas le temps ». L’un des grands atouts de ce plat, en dehors de sa qualité nutritionnelle, est son temps de préparation imbattable.

Un plat très simple à préparer

En effet, il suffit de deux minutes au micro-ondes pour obtenir un repas savoureux et rassasiant. C’est un plat Picard qui se montre vraiment parfait pour les soirs de grande fatigue ou les pauses déjeuner pressées.

Pour éviter la lassitude, la gamme proposée par Picard ne se limite pas à une seule recette. D’autres variétés de riz cuisiné sont disponibles, toutes élaborées avec soin pour conserver une composition saine.

Cela permet de varier les plaisirs et d’apporter de la diversité à son alimentation, même quand le temps manque. En misant sur des produits surgelés de qualité, validés par des professionnels, il devient possible de concilier praticité et équilibre alimentaire sans sacrifier ni sa santé ni son emploi du temps.

Avec des solutions comme le riz cuisiné à l’espagnole de Picard, la gestion des repas express devient bien plus simple. De plus, vous n’aurez jamais besoin de faire des compromis sur le goût ou la nutrition avec cette option Picard.

Victoria Bernard

Diplomée d'une grande école de journaliste et j'ai aussi un diplôme en préparation d'apéro. J'adore écrire et surtout pour Tuxboard, l'équipe est vraiment top et les sujets très variés même si je préfère écrire sur le média et aussi les tendances mode !