5 astuces pour bien choisir sa couette naturelle et passer de bonnes nuits

Choisir une couette naturelle n'est pas une chose facile pour tout le monde. Heureusement, la marque Castex nous aide à y voir plus clair !

Pour passer de bonnes nuits, il est indispensable de prendre soin de sa literie. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’une couette naturelle peut faire toute la différence. En revanche, il faut bien la choisir. Quelques astuces peuvent d’ailleurs vous aider à faire le bon choix.

La couette naturelle : un indispensable pour votre sommeil

Chaque nuit, notre sommeil est mis à rude épreuve. Selon l’Inserm, 15 à 20 % de la population est atteinte d’insomnie, un chiffre assez alarmant. Pourtant, dans une grande majorité des cas, la literie peut faire la différence.

La couette naturelle joue un rôle très important pour votre sommeil. En effet, elle assure chaleur, confort et participe aussi à la régulation de votre température. La marque Castex a dévoilé les cinq astuces pour choisir la meilleure couette.

Dans un premier temps, vous devez sélectionner le bon garnissage pour une couette naturelle
de qualité. Le garnissage permet de déterminer la chaleur, la légèreté mais aussi la durabilité de votre produit.

Il y a d’ailleurs une matière qui arrive à se distinguer. Il s’agit du duvet. D’oie ou de canard, c’est un duvet léger avec un pouvoir isolant. Durant l’hiver, il apporte de la chaleur et durant l’été, de la fraîcheur. Mais ce n’est pas tout.

Une couette naturelle en duvet offre une bonne circulation de l’air. Un point essentiel pour limiter l’humidité et les acariens. Avec une durée de vie de 10 à 15 ans, c’est un investissement durable. Sachez tout de même que la couette en duvet d’oie coûte plus cher que celle de canard car elle est plus rare.

Les conseils pour choisir le bon duvet et la bonne taille

Vous pouvez aussi trouver des garnissages naturels comme le coton, la soie ou encore la laine. Le second conseil de la marque Castex pour choisir une bonne couette naturelle ? L’indice de chaleur. Il détermine tout simplement le niveau de chaleur qu’elle procure.

Une couette chaude est idéale pour les chambres fraîches ou pour les frileux. Une couette tempérée, quant à elle, peut s’adapter à toutes les saisons. Pour choisir la bonne couette naturelle, vous devez aussi faire attention aux dimensions de votre lit.

Une taille inadaptée peut nuire à votre confort, mais aussi à l’esthétisme de votre chambre. La marque Castex recommande d’utiliser une couette de 140 x 200 cm pour un lit simple de 90 x 190 cm, par exemple.

Pour des lits king size, vous devez privilégier des modèles 280 x 240 cm ou 300 x 250 cm. C’est un point très important car il est indispensable que votre couette naturelle tombe bien de chaque côté de votre lit pour éviter les courants d’air.

La marque haut de gamme Castex rappelle aussi qu’il faut sélectionner une enveloppe et un piquage de qualité. Le piquage a une influence directe sur le confort et la longévité de votre couette naturelle. En carreaux, il est le plus efficace pour garder un garnissage bien homogène.

L’importance du label et des avis

De plus, le piquage en carreaux empêche le duvet de glisser et permet également de garder sa chaleur. Les couettes synthétiques, quant à elles, utilisent souvent un piquage en canaux qui est moins performant sur la durée. Le tissage de l’enveloppe se montre aussi important.

Plus il est serré, plus votre couette naturelle restera douce et résistante. Pour finir, vous devez également vérifier les labels et les avis clients. Le label Origine France Garantie, dont bénéficient les couettes Castex par exemple, assure que la fabrication et les matériaux sont bien français.

Le label Oeko-Tex 100 certifie l’absence de substances nocives pour la santé et l’environnement. Un autre point donc qui mérite une attention bien particulière. Les avis clients représentent aussi un indicateur fiable lors de l’achat d’une couette naturelle.

Ces avis permettent d’évaluer la qualité d’une couette après plusieurs mois d’utilisation. En revanche, il faut se fier à des commentaires de qualité pour faire le bon choix. Désormais, vous avez toutes les cartes en main pour choisir une couette naturelle de qualité.

Victoria Bernard

Diplomée d'une grande école de journaliste et j'ai aussi un diplôme en préparation d'apéro. J'adore écrire et surtout pour Tuxboard, l'équipe est vraiment top et les sujets très variés même si je préfère écrire sur le média et aussi les tendances mode !