La meilleure technique pour éviter la gastro-entérite de sa famille

Comment faire pour l'éviter de tomber malade, lorsqu'un membre de la famille est touché par la gastro-entérite ?

Lorsqu’un membre de la famille est touché par la gastro-entérite, il y a de fortes probabilités que vous tombiez malade à votre tour. Mais alors comment faire pour l’éviter ? Réponse dans cet article !

Un fléau en hiver

C’est une maladie qui revient en force chaque année, et qui pourtant, n’est pas la bienvenue ! La gastro-entérite est bel et bien de retour pour le grand malheur des Français !

Elle occasionne de grandes douleurs, une fatigue extrême. Ainsi que des troubles de la digestion. La gastro-entérite virale se manifeste par de la diarrhée et/ou des vomissements accompagnés ou non de nausées.

Cela est très douloureux, et épuisant. Mais ce n’est pas tout ! Car vous pouvez aussi ressentir des douleurs abdominales et parfois même de la fièvre. Cette maladie est très douloureuse, et a tendance à nous plonger dans le lit pendant plusieurs jours.

Cela peut durer un peu moins d’une semaine. Attention ! Il est important de consulter au plus vite s’il y a des signes de déshydratation. Ce virus touche le plus souvent les personnes âgées. Ainsi que les jeunes enfants.

Mais si vous vivez avec l’un d’entre eux, vous pouvez aussi tomber malade. Car la gastro-entérite se transmet très rapidement au sein d’un foyer. En cette période de froid, la hausse des contaminations est réelle.

Et pour cause ! Nous avons tendance à fermer les fenêtres pour lutter contre le froid. Résultat, les pièces ne sont pas, ou très peu aérées. Cela facilite la propagation du virus.

Il faut donc penser à bien ouvrir les fenêtres, surtout en cette période de fêtes de fin d’année. Durant lesquelles les pièces sont souvent bondées de monde, et les bises et embrassades sont au rendez-vous.

Comment échapper à la gastro-entérite ?

Santé publique France alerte sur la gastro-entérite. « Le virus peut être transmis par voie alimentaire lors de l’ingestion d’eau ou d’aliments, consommés crus ou peu cuits« .

« Ces aliments sont contaminés soit directement au cours de la production, par contact avec des eaux souillées par des déjections (huitres, fruits rouges, etc.), soit contaminés secondairement lors de la manipulation par une personne porteuse du virus. »

Dans la majorité des cas, la gastro ne dure pas bien longtemps. Eh oui ! Les malades en souffrent donc pendant une courte durée. D’ailleurs, les symptômes brutaux disparaissent au bout d’un à trois jours.

Mais alors la question se pose, comment faire pour ne pas tomber malade si un membre de la famille est a donc la gastro ? Dans un premier temps, il est nécessaire de respecter toutes les mesures d’hygiène que vous connaissez bien.

Comme le fait de se laver les mains avant de préparer un repas, avant de manger. Mais aussi après être allé aux toilettes ou à la salle de bains. Il faut aussi éviter de se toucher la bouche ou le nez. Surtout si vous ne prévoyez pas de vous laver les mains après !

Et ce n’est pas tout ! Si un membre de votre famille a la gastro, alors éloignez votre brosse à dents de la sienne. C’est ainsi que les virus aiment se propager.

Et si vous passez aux toilettes après un frère malade, alors pensez à bien nettoyer les surfaces utilisées. La cuvette des toilettes, les poignées de porte… Le lavabo ou encore le téléphone. Ce sont des endroits sur lesquels les virus sont très nombreux.

Shay Coquelit

Salut, je suis Shay, rédactrice web spécialisée en actualités people et émissions télé. Depuis toute petite, j'adore suivre le festival de Cannes. Depuis six mois, je rédige des articles dans la rubrique People, cinéma et média. Ma passion pour ces domaines se reflète dans chacun de mes articles. Restez connectés sur Tuxboard pour mes dernières actualités et analyses !