Voici le jus détox que vous devez boire avant de dormir si vous souhaitez maigrir cet été ! En plus il est délicieux.
Vous avez envie de maigrir ? Ce jus détox va vous aider dans votre perte de poids tout en vous rafraîchissant cet été ! On vous dit tout.
Le jus détox pour maigrir
Pour maigrir, il n’y a pas de solutions miracles ! On ne vous le dira jamais assez. Il faut miser sur une bonne alimentation saine et une activité sportive régulière. Sans quoi, vous ne risquez pas de voir de résultats.
Mais pas de panique ! Maigrir n’est pas un objectif irréalisable si vous adoptez les bons réflexes. Par exemple, certaines boissons peuvent vous aider à atteindre votre objectif minceur.
D’ailleurs, de nombreux jus détox ont prouvé leur efficacité pour améliorer la digestion. Et en été, il vaut mieux les boire le soir ! On vous explique pourquoi.
Pour maigrir, de nombreuses personnes misent sur les qualités détox de certains jus. Ces derniers font partie des régimes minceurs les plus populaires. Il en existe plusieurs sortes.
Par exemple, il est souvent recommandé de boire un mélange d’eau tiède et de citron le matin à jeun. Il y a aussi les shoots de gingembre qui sont aussi à consommer le matin.
Pourtant, il faut savoir que les jus détox qu’on boit le soir ont aussi de nombreux bienfaits. En effet, ils ont de nombreux apports en nutriments, contribuent à l’hydratation et favorisent la digestion.
De plus, ils améliorent la qualité du sommeil et vous aident à dormir plus facilement. Enfin, ils éliminent les toxines et drainent le corps pendant votre sommeil ! Mais alors quel jus détox faut-il boire avant de dormir ? On vous dit tout !
À boire le soir avant de dormir !
D’habitude, les jus détox se boivent le matin au réveil ou pendant le petit-déjeuner. Mais certains jus sont d’excellents agents minceurs si vous les buvez le soir.
En effet, quand vous dormez, votre foie fonctionne de façon optimale et consommer un jus détox va lui permettre de nettoyer l’organisme plus efficacement. Et il pourra aussi l’aider à se débarrasser des toxines !
Attention tout de même, il faut choisir le bon jus ! En effet, vous devez garder un œil sur l’apport calorique et les sucres dans certains fruits. Ces derniers peuvent impacter votre sommeil et la digestion chez certaines personnes.
Pour maigrir, il faut donc miser sur une recette de jus détox qui est faite pour être bue le soir ! Par exemple, vous pouvez boire ce jus qui se compose de 5 ingrédients seulement.
Vous aurez besoin de 60g d’épinards et 2 carottes, d’une pomme, une demi tasse de tisane à la camomille et quelques feuilles de menthe. Vous passez tous ces ingrédients au blender pour réaliser cette boisson détox et rafraîchissante qui va vous aider à maigrir.
Les épinards, les carottes et les pommes vont vous apporter de nombreuses vitamines et antioxydants. De plus, ils sont très faibles en calories ! De plus, ils sont riches en fibres. Ce qui en fait donc des ingrédients parfaits pour améliorer la digestion.
L’infusion à la camomille de son côté apaise les tensions et vous aide à bien dormir. Cette plante est aussi connue pour être un bon ingrédient pour prendre soin de sa flore intestinale.
Enfin, la menthe apporte un goût frais à votre jus. Tout en agissant comme un calmant pour améliorer la qualité de votre sommeil. Buvez ce jus pendant quelque temps si vous avez envie de maigrir et vous pourrez voir les résultats assez vite.
Le fauteuil suspendu Carrefour que tout le monde rêve d’avoir dans son salon
Ces terribles araignées rouges envahissent les jardins en France et provoquent la panique
Retraite: tout savoir pour profiter de son expérience de travail à l’étranger dans sa pension
Lidl relance l’appareil indispensable pour une maison propre sans efforts
